Urheilijan tietopankki

Antidopingohjeita

Kuntopiiri- ja lihaskunto-opas

Lasten yleisurheilusäännöt 2016

Maratoniin valmistautuminen

Tapaturman sattuessa

Urheilijan ravinto

Venyttelyopas


Eikö pdf-tiedosto avaudu?
Lataa koneellesi Acrobat Reader -lukuohjelma

Kaikkien pdf-muotoisten lomakkeiden käyttämiseen
tarvittavan ilmaisen Adobe Acrobat Reader -ohjelman
voit ladata tästä linkistä.


 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Pääyhteistyökumppanit:

Yhteistyökumppanit:

©2017 Janakkalan Jana ry Yleisurheilu