Janakkalan Sanomien sivuilla esitellään kesän aikana Janakkalan Janan yleisurheilijoita. Juttu on julkaistu Janakkalan Sanomien 17.6.2021 ilmestyneessä numerossa sekä lehden nettisivuilla.
Pitkän linjan pikajuoksija
Tänä vuonna 27 täyttänyt Heikki Nieminen on pikajuoksija, joka on edustanut ensimmäisen kerran Janakkalan Janaa kilpailuissa vuonna 2004.
Vuonna 2008 Nieminen sai ensimmäisen SM-mitalinsa, kun hyppäsi pituudessa P14-sarjan pronssia. SM-pronsseja juhlittiin myös vuosina 2010 sekä 2011, tuolloin lajina oli 100 metriä.
Nieminen kuuluu myös siihen historialliseen joukkueeseen, joka toi Janalle ensimmäisen viestijuoksun SM-kultamitalin vuonna 2012. M19-sarjan joukkue, Antti Stenholm, Mikael Reuna, Ville-Veikko Hanninen ja Heikki Nieminen, juoksi matkan aikaan 42,80.
Turengista Jyväskylän kautta pääkaupunkiin muuttanut Nieminen treenaa edelleen tavoitteellisesti.
– Muutin viime kesänä Helsinkiin töiden perässä. Työskentelen täyspäiväisesti pankkialalla. Yllättävän hyvin olen saanut työt ja treenit sopimaan yhteen, mutta toki päivät aika täynnä ovat. Etätyömahdollisuus on jonkin verran helpottanut päivien rytmitystä, hän kertoo.
Talven ja kevään treenikausi on mennyt ongelmitta.
– Koko kauden olen saanut treenata terveenä. Hyvät olosuhteethan pääkaupunkiseudulla on harjoitella, tosin koronarajoitukset ovat välillä tuottaneet haasteita, jolloin on pitänyt soveltaa. Harjoittelua olen hieman vaihtanut muutaman vuoden takaiseen, jolloin olen ollut parhaassa kunnossa.
Niemisen ennätys 100 metriltä on vuodelta 2016. Tuolloin matka taittui aikaan 10,73. Viime vuonna kauden parhaaksi kirjattiin 11,11. 200 metrillä ennätys on 22,22 vuodelta 2017 ja viime vuonna tuo matka sujui parhaimmillaan aikaan 22,62.
Tänä vuonna kauden aloitus 100 metrillä onnistui loistavasti, sillä viime viikonloppuna Tampereella tulokseksi kirjattiin 10,97.
– Treenit ovat menneet nousujohtoisesti, ja tavoitteena kesälle onkin omien ennätysten parantaminen.
Lähes koko ikänsä urheillut Heikki Nieminen tietää millaista urheilu on.
– Urheilu on paljon ottanut, mutta myös antanut. Halu kehittää itseä on aina motivoinut myös vaikeuksien ja vammojen keskellä.
Syksyllä Oulussa juostavien SM-viestien janalaisjoukkueessa Nieminen tullaan näkemään myös, jos vain joukkue on tuolloin iskussa ja juoksukunnossa.
– Toivotan kaikki Janakkalan Sanomien lukijoille aurinkoista kesää!
Teksti ja kuva Pirjo Rättyä
Heikki Nieminen, 27 vuotta
100 m, ennätys: 10,73 (+0,5) (2016)
200 m, ennätys: 21,96 (+0,4) (2016)
Saavutuksia: Kalevan kisojen 7:s 2016 (100 m), M22 SM 3. (i) 2016 (60 m) ja M SM 5. (i) 2016 (60 m), M19 SM 5. (i) 2013 (60 m), M19 4×100 m SM 1. 2012